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    “瑜伽？”

    “对，从印度传过来的，这种运动可以加速血液循环,能够牵拉肌肉和筋膜,锻炼肌肉力量,改善关节的稳定性。在练瑜伽时,结合其特殊的呼吸方式,能够舒缓神经,从而改善人的精神,可以改善不良情绪，只要你认真练习，就算是到了四十岁，也可以保持现在的体型和精神状态。”

    林莞瞬间就心热了，一脸难以置信。

    “真的？”

    江年认真的点了点头。

    瑜伽这个运动好处颇多，虽然无法让人不变老，但是改善人的体型气质和精神面貌完全不在话下，体型和精神面貌俱佳，那么人也就看起来更加年轻一些。

    上一世， 唐婉莹酷爱瑜伽，每天都要练个一到两小时，再加上他几乎不用唐婉莹干活，即便生了两个孩子，身形和体态都像一个妙龄少女一样，完全没有丝毫走样

    “那怎么练？”林莞顿时有些着急。

    “我就会，等你生完孩子我就教你。”

    上一世，为了唐婉莹，江年也是认认真真的学了好长一段时间，就是想陪着她一起练，创造二人的共同话题和时间。

    谁能料到，本是讨唐婉莹欢心的事情，唐婉莹却十分不领情，认为江年这样很娘炮，其实江年自己也觉得不适合自己，可当时为了唐婉莹也是豁出去了。

    后来他越来越有钱，就给唐婉莹专门找了知名的瑜伽教练，可笑的是，唐婉莹和那个教练练的其乐融融，倒是从来没觉得人家娘炮。

    江年现在想想，他们两个当时绝对是有一腿。

    自己真是一个大冤种。

    这辈子，告别唐婉莹，娶了林莞，自己的媳妇自己教，看哪个还敢撬墙角。

    “对对对，不管什么运动，都得等孩子生了才行。”林莞说道。

    ......

    　　


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